得了多發性子宮肌瘤，一般可以通過調整生活習慣、藥物治療和手術治療等方法來應對。具體選擇哪種方法，需根據肌瘤的大小、位置、數量以及患者的年齡和生育計劃等因素綜合考慮。
1. 生活調理保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠，有助於增強身體抵抗力，減緩肌瘤的生長速度。同時，避免過度勞累和情緒波動，保持心情舒暢。
2. 藥物治療對於症狀較輕或近絕經期的患者，可以考慮藥物治療。常用的藥物有促性腺激素釋放激素類似物（GnRH-a），如亮丙瑞林、戈舍瑞林和曲普瑞林等，可以抑製肌瘤的生長。此外，還可以使用抗孕激素藥物如甲羥孕酮、孕三烯酮等，以及非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，緩解症狀。這些藥物應在醫生指導下使用，注意觀察藥物的副作用。
3. 手術治療對於症狀嚴重、肌瘤較大或影響生育的患者，可以考慮手術治療。常見的手術方法有子宮肌瘤剔除術、子宮動脈栓塞術和全子宮切除術等。手術的選擇和風險需要與醫生充分溝通，根據患者的具體情況製定個體化的治療方案。
總之，得了多發性子宮肌瘤不要過於擔心，及時就醫，根據醫生的建議選擇合適的治療方法。平時注意生活調理，保持良好的心態，有助於病情的控製和康複。