懷牛膝作為一種傳統藥材，一般具有活血化瘀、強筋骨、利尿消腫、清熱解毒以及調節免疫等功效和作用。
1.活血化瘀
懷牛膝能夠促進血液循環，對於血瘀引起的疼痛和不適有一定的緩解作用。
2.強筋骨
它含有的營養成分有助於增強骨骼和肌肉，對於改善關節疼痛和肌肉無力有一定的幫助。
3.利尿消腫
懷牛膝具有利尿作用，可以幫助排除體內多餘水分，減輕水腫現象。
4.清熱解毒
懷牛膝還具有清熱解毒的效果，對於熱毒引起的症狀如咽喉腫痛、皮膚瘡瘍等有一定的緩解作用。
5.調節免疫
懷牛膝中含有的多糖等成分，能夠增強機體的免疫力，提高抵抗力。
在使用懷牛膝時，建議在專業醫師的指導下進行，以確保安全和效果。同時，注意個人體質差異，適量使用，避免過量導致不適。