束腰一般不能瘦腰。束腰主要是通過緊身壓迫來塑造腰部曲線，但並不能減少腰部脂肪。長期佩戴束腰還可能導致血液循環不暢，影響身體健康。束腰對瘦腰的效果有限，主要體現在以下幾個方麵：
1.束腰可以暫時收緊腰部贅肉，塑造出較為緊致的腰部曲線，但這隻是外在的視覺效果，並不能真正減少腰部脂肪。
2.長期佩戴束腰會影響腹部血液循環，不利於脂肪代謝。
3.束腰會壓迫內髒器官，影響消化功能，反而可能加重腹部脂肪堆積，所以，想要瘦腰還是應該通過合理飲食和適量運動來實現。
建議不要過分依賴束腰來瘦腰，以免影響身體健康。想要瘦腰，還是要通過科學合理的飲食和運動來實現。