冰紅茶作為一種常見的飲品，通常含有咖啡因、茶多酚等成分，過量飲用可能會對身體產生一些影響。
1.睡眠質量下降
冰紅茶中的咖啡因成分具有提神醒腦的作用，過量飲用可能導致晚上難以入睡或睡眠質量下降。
2.胃腸不適
冰紅茶中的酸性物質可能對胃腸黏膜產生刺激，長期大量飲用可能引起胃酸過多或胃痛等不適症狀。
3.鈣質流失
茶葉中的某些成分可能影響人體對鈣質的吸收，長期大量飲用冰紅茶可能增加鈣質流失的風險。
對於喜歡飲用冰紅茶的人群，建議適量飲用，避免在晚上飲用以免影響睡眠。如果出現胃腸不適等症狀，應及時就醫檢查，以免延誤病情。