寶寶輔食添加的原則是逐漸引入，從單一食物開始，然後逐步增加食物的種類和質地。這樣做有助於寶寶適應新食物，同時可以觀察寶寶對不同食物的反應。
在寶寶輔食添加過程中，先要從易消化的穀物開始，如米糊或燕麥粥，然後逐漸加入蔬菜泥和水果泥。隨著寶寶的成長，可以引入肉類和魚類，但要確保食物被充分煮熟並磨成泥狀，以便於寶寶消化。每種新食物的引入之間應有幾天的間隔，以便觀察寶寶是否有過敏反應。此外，輔食的添加應與寶寶的發育階段相匹配，從糊狀食物逐漸過渡到軟固體食物，最後是固體食物。
對於寶寶的輔食添加，日常建議是保持飲食的多樣性和均衡，確保寶寶能夠獲得必要的營養。如果寶寶出現消化不良或其他不適症狀，應及時谘詢醫生，並在醫生指導下調整輔食的種類和量。不可自行盲目調整寶寶的飲食，以免影響寶寶的健康發育。