通常情況下，用涼水洗臉對皮膚有一定的好處，但並非對所有人都適用。
涼水洗臉可以收縮毛孔，減少油脂分泌，對於油性皮膚和痘痘肌膚來說，有一定的改善作用。同時，涼水洗臉還能增強皮膚的血液循環，提高皮膚的彈性。例如，使用含有水楊酸的潔麵產品、含有綠茶提取物的爽膚水和含有尼古丁酸的麵霜，這些成分在醫生指導下使用，可以幫助調節油脂分泌和減少炎症。然而，對於幹性皮膚或敏感性皮膚的人來說，涼水可能會讓皮膚更加幹燥，甚至引起刺激。
在選擇洗臉水的溫度時，應根據個人的皮膚類型和季節變化來調整。對於大多數人來說，溫和的水溫可能更適合，既能清潔皮膚，又能避免過度刺激。