壯骨麝香止痛膏的更換頻率取決於個體的皮膚反應和膏藥的吸附情況。一般情況下，當膏藥失去粘性或藥物成分被皮膚吸收後，效果會減弱，這時可以考慮更換。
在具體使用過程中，如果膏藥保持濕潤或有藥物殘留，說明藥物仍在發揮作用，可以繼續使用。但若膏藥幹燥、無粘性或皮膚出現紅腫、瘙癢等不適症狀，應立即更換。此外，不同個體的皮膚敏感度和吸收能力不同，更換頻率也會有所差異。建議在使用過程中，密切觀察皮膚反應，根據實際情況適時更換。
對於壯骨麝香止痛膏的使用，日常應注意皮膚清潔，避免長時間連續使用同一部位，以免引起皮膚損傷。如出現不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下合理使用。