脊椎是人體中軸骨骼的重要組成部分，通常起著支撐和保護作用。它不僅支撐著人體的重量，還保護著脊髓，使神經信號能夠順利傳遞。
脊椎由33塊椎骨組成，通過椎間盤和韌帶相互連接，形成自然的S形曲線。這種結構使得脊椎能夠承受壓力，同時允許一定程度的靈活運動。脊椎的上部支撐頭部，中部保護胸腔內的器官，下部則與骨盆相連，支撐整個上半身。此外，脊椎的神經孔為脊髓和神經根提供了通道，確保神經係統的正常功能。
對於脊椎健康，日常生活中應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適度的體育鍛煉以增強背部肌肉。如果出現脊椎疼痛或功能障礙，應及時就醫，遵醫囑進行合理治療，不可自行盲目用藥。