肛門墜脹感可能是由便秘、痔瘡或肛周膿腫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.便秘
長期便秘可能導致肛門墜脹感，因為糞便在腸道內停留時間過長，水分被吸收，導致糞便變硬，排便困難。治療便秘可以采用增加膳食纖維攝入、多飲水和適量運動等方法，必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液和複方聚乙二醇電解質散等藥物。
2.痔瘡
痔瘡是指肛門和直腸下端的血管叢異常擴張、曲張，導致肛門墜脹、疼痛等症狀。治療痔瘡可以采用坐浴、局部用藥和飲食調整等方法，必要時可在醫生指導下使用馬應龍麝香痔瘡膏、複方角菜酸酯栓和地奧司明片等藥物。
3.肛周膿腫
肛周膿腫是指肛門周圍組織發生化膿性感染，導致肛門墜脹、疼痛等症狀。治療肛周膿腫需要及時就醫，醫生會根據病情采取切開引流、抗生素治療等方法。
除以上原因外，肛門墜脹感還可能與直腸脫垂、肛裂等因素有關。平時要注意保持大便通暢，避免久坐，加強鍛煉，增強肛門括約肌功能。如症狀持續不緩解，應及時就醫，明確診斷，對症治療。