新鮮檸檬葉煮水一般具有提神醒腦、促進消化、增強免疫力、改善皮膚等功效和作用。
1.提神醒腦
檸檬葉含有的檸檬烯等揮發性物質，能夠刺激神經，幫助提神醒腦。
2.促進消化
檸檬葉中的檸檬酸可以刺激胃酸分泌，有助於食物的消化和吸收。
3.增強免疫力
檸檬葉含有的維生素C和抗氧化物質，有助於增強機體免疫力。
4.改善皮膚
檸檬葉中的維生素C有助於皮膚膠原蛋白的合成，可以改善皮膚狀況。
新鮮檸檬葉煮水是一種天然健康的飲品，適合日常飲用。建議在煮水時適量加入，避免過量，以免刺激腸胃。同時，可以根據自己的口味和需求，適當調整檸檬葉的用量。