紅細胞血紅蛋白和紅細胞壓積偏低可能表示貧血，應對方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，可以通過調整飲食來改善貧血症狀。增加富含鐵質的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類，有助於提高血紅蛋白水平。同時，維生素C的攝入可以促進鐵的吸收，因此，食用富含維生素C的水果如橙子和草莓也很重要。
2.物理治療
對於輕度貧血，可以采取適量的運動來增強血液循環，提高血紅蛋白和紅細胞壓積。但需注意運動強度不宜過大，以免加重貧血症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下，可能需要使用鐵劑、葉酸和維生素B12等藥物來治療貧血。例如，硫酸亞鐵、葉酸片和甲鈷胺等，這些藥物可以幫助補充體內缺乏的營養素，促進紅細胞的生成。
日常應保持良好的飲食習慣，適量運動，並定期檢查血常規。如果貧血症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。