多維元素片的功效在於補充人體所需的多種維生素和礦物質。這些營養素對於維持身體的正常生理功能和增強免疫力等方麵具有重要作用。
多維元素片中含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素D等，以及礦物質，比如鈣、鐵、鋅等。這些成分有助於改善營養不足，促進身體健康。例如，維生素C有助於增強免疫力，而維生素D則對骨骼健康至關重要。如鈣對於骨骼和牙齒的發育和維護不可或缺，鐵則對血紅蛋白的合成和預防貧血有積極作用。
針對多維元素片的使用，日常建議是均衡飲食，合理攝入各類營養素。如果考慮補充多維元素片，應在醫生指導下進行，不可自行盲目用藥，以免造成過量攝入或營養素失衡。