消化不良時，水果的選擇通常有蘋果、香蕉和木瓜等。這些水果不僅口感溫和，還含有有助於消化的酶和纖維。
1. 蘋果蘋果含有豐富的果膠和纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化。
2. 香蕉香蕉含有鉀元素和可溶性纖維，有助於調節腸道功能，緩解便秘。
3. 木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，這是一種天然的消化酶，可以分解蛋白質，促進消化。
對於消化不良的患者來說，日常飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩和辛辣食物。如果消化不良症狀持續不緩解，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。
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消化不良時，水果的選擇通常有蘋果、香蕉和木瓜等。這些水果不僅口感溫和，還含有有助於消化的酶和纖維。
1. 蘋果蘋果含有豐富的果膠和纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化。
2. 香蕉香蕉含有鉀元素和可溶性纖維，有助於調節腸道功能，緩解便秘。
3. 木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，這是一種天然的消化酶，可以分解蛋白質，促進消化。
對於消化不良的患者來說，日常飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩和辛辣食物。如果消化不良症狀持續不緩解，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。