續斷作為一種常用的草本植物，一般具有強筋骨、補肝腎、活血化瘀、調經止痛、安胎等功效和作用。
1.強筋骨
續斷中含有的化學成分能夠促進骨骼健康，增強肌肉力量，對於筋骨損傷有一定的修複作用。
2.補肝腎
在傳統醫學中，續斷被用來滋補肝腎，對於因肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀有改善作用。
3.活血化瘀
續斷能夠促進血液循環，對於血瘀引起的疼痛和腫脹有緩解作用，常用於跌打損傷後的恢複。
4.調經止痛
續斷對於女性月經不調、痛經等婦科問題有一定的調理作用，能夠幫助緩解經期不適。
5.安胎
續斷還具有安胎的效果，對於妊娠期出現的胎動不安等症狀有一定的緩解作用。
在日常生活中，續斷可以作為食療或藥膳的一部分，但使用時應遵循適量原則，並在專業指導下進行。對於具體的健康問題，建議谘詢醫生或中醫師，以獲得個性化的治療方案。