脾腎陽虛的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。脾腎陽虛可能是由於長期飲食不節、過度勞累或先天稟賦不足等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先要調整飲食習慣，增加溫補性質的食物，如羊肉、雞肉等，同時減少寒涼性質食物的攝入，如西瓜、梨等。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，保證充足的休息和睡眠。
2.物理治療
可以采用艾灸、拔罐等中醫傳統療法，通過溫熱刺激來溫補腎陽，改善脾腎陽虛的症狀。這些方法需要在專業醫師的指導下進行，以確保安全有效。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以服用一些溫補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸和附子理中丸等。這些藥物能夠溫補腎陽，改善脾腎陽虛的症狀。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
針對脾腎陽虛，日常生活中應注意保暖，避免寒邪侵襲，同時可以適當進行溫和的運動，如散步、太極等，以增強體質。如症狀持續不緩解，應及時就醫，尋求專業的治療建議。