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高血壓能喝紅茶嗎,喝什麼茶好

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者一般可以適量飲用紅茶,但需注意茶中的咖啡因可能對血壓有一定影響。紅茶中的咖啡因含量相對較高,過量飲用可能引起血壓波動,因此高血壓患者應控製紅茶的攝入量。

對於高血壓患者來說,綠茶、烏龍茶和普洱茶可能更適合飲用。綠茶中的茶多酚有助於降低血壓,烏龍茶中的茶堿和茶多酚也有助於調節血壓,普洱茶則含有一定量的茶多酚和茶黃素,對血壓有一定的調節作用。這些茶葉應在醫生指導下適量飲用,以避免不良反應。

高血壓患者在選擇茶葉時,應優先考慮低咖啡因或無咖啡因的茶類,並注意個人對茶葉的反應,如有不適,應及時調整或谘詢醫生。

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