眼睛老是眨眼可能是由於眼睛幹澀、疲勞或者眼部疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。一般的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的用眼習慣，每隔一段時間休息一下，避免長時間盯著電子屏幕。同時，保持室內空氣濕度，避免空調或暖氣直吹眼睛，可以減少眼睛幹澀引起的頻繁眨眼。
2.物理治療
如果是因為眼部疲勞導致，可以嚐試熱敷眼睛，促進血液循環，緩解眼部肌肉緊張。此外，進行眼部按摩也有助於放鬆眼部肌肉，減少眨眼頻率。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等來緩解眼睛幹澀。如果是因為眼部炎症引起的眨眼，可能需要使用抗生素滴眼液如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。對於過敏性結膜炎，可以使用抗過敏藥物如酮替芬滴眼液等。所有藥物都應在醫生指導下使用。
日常應避免長時間用眼，保持良好的用眼衛生，如果眨眼頻繁且伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。