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愛放屁是什麼原因

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

放屁可能是消化不良、飲食習慣不當或者腸道菌群失衡等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.消化不良

當消化係統不能有效分解食物時,可能導致食物殘渣在腸道內發酵,產生氣體。治療消化不良可以采用多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等藥物,應在醫生指導下用藥。

2.飲食習慣

進食過快或過多攝入容易產氣的食物,如豆類、洋蔥和碳酸飲料等,都可能增加腸道氣體。調整飲食習慣,減少產氣食物的攝入,有助於減少放屁。

3.腸道菌群失衡

腸道內有益菌和有害菌的比例失衡,可能導致消化不良和氣體產生。可以通過補充益生菌如雙歧杆菌、乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌等來調整腸道菌群,遵醫囑用藥。

除以上原因外,還可能與壓力過大、缺乏運動等因素有關,建議保持良好生活習慣,必要時就醫檢查。

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