持續耳鳴可能是耳垢積累、聽力下降或耳部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.耳垢積累
耳垢過多或硬化可能導致耳道阻塞，引起耳鳴。清除耳垢後，耳鳴症狀通常會得到緩解。常用的耳道清潔方法包括使用過氧化氫溶液或生理鹽水衝洗。
2.聽力下降
隨著年齡增長，聽力逐漸下降，可能導致耳鳴。這種情況可以通過佩戴助聽器來改善聽力，從而減輕耳鳴症狀。
3.耳部疾病
如中耳炎、內耳炎等耳部疾病也可能導致耳鳴。治療這類疾病通常需要使用抗生素、抗炎藥和解痙藥等藥物，如阿莫西林、布洛芬和硫酸鎂等，在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與高血壓、頸椎病等因素有關。日常生活中應避免長時間噪音暴露，定期檢查聽力，並在出現耳鳴時及時就醫。