痛風的克星食物

痛風患者在日常飲食中，通常可以選擇一些有助於降低尿酸水平的食物。這些食物包括但不限於櫻桃、芹菜和低脂乳製品等。

1.櫻桃

櫻桃含有豐富的抗氧化物質，有助於減少炎症和降低尿酸水平。

2.芹菜

芹菜含有利尿成分，可以幫助增加尿量，促進尿酸排泄。

3.低脂乳製品

低脂牛奶和酸奶等乳製品含有鈣質，有助於降低血液中的尿酸含量。

痛風患者在日常飲食中應避免高嘌呤食物，如動物內髒、海鮮等，同時保持充足的水分攝入，以幫助稀釋尿酸並促進其排泄。如果痛風症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的治療建議。