身上長小點點很癢可能是皮膚幹燥、過敏反應或特定皮膚病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
長時間處於幹燥環境或洗澡水溫過高可能導致皮膚水分流失，引起皮膚幹燥和瘙癢。保持皮膚濕潤，使用溫和的保濕產品如甘油、凡士林或尿素軟膏等，有助於緩解症狀。
2.過敏反應
接觸某些物質如金屬、化妝品或食物等可能引起皮膚過敏，表現為皮疹和瘙癢。避免接觸已知過敏原，並在醫生指導下使用抗過敏藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定或非諾貝特等，緩解過敏症狀。
3.特定皮膚病
如濕疹、蕁麻疹或銀屑病等皮膚病也可能導致皮膚出現小點點並伴有瘙癢。需要在皮膚科醫生指導下，使用外用藥物如氫化可的鬆、地塞米鬆或他克莫司等，以及口服藥物如環孢素、甲氨蝶呤或雷公藤多甙等，進行綜合治療。
除以上原因外，還可能與寄生蟲感染等因素有關。平時注意個人衛生，避免接觸過敏原，如症狀持續不緩解，應及時就醫。