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決明子菊花茶的功效與作用

江一平 中醫科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

決明子菊花茶一般具有清肝明目、降壓降脂、潤腸通便、清熱解毒和提神醒腦等功效和作用。

1.清肝明目

決明子菊花茶中的菊花成分對眼睛有保護作用,能夠緩解眼部疲勞,改善視力模糊。

2.降壓降脂

決明子含有的化合物有助於降低血壓和血脂,適合高血壓和高血脂患者飲用。

3.潤腸通便

決明子具有潤腸作用,可以促進腸道蠕動,幫助緩解便秘。

4.清熱解毒

菊花具有清熱解毒的效果,對於因上火引起的咽喉不適、口腔潰瘍等有一定的緩解作用。

5.提神醒腦

決明子菊花茶中的菊花含有揮發油,能夠提神醒腦,適合工作學習中飲用。

在日常生活中,適量飲用決明子菊花茶可以作為一種健康的生活方式,但需注意個人體質差異,如有不適,應減少飲用或谘詢專業醫生。

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