耳朵裏麵總癢可能是由耳垢積累、外耳道皮膚幹燥或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1. 耳垢積累耳垢過多或硬化，可能刺激耳道皮膚導致瘙癢。通常建議使用生理鹽水或過氧化氫溶液軟化耳垢，然後由醫生清除。避免自行用棉簽等物品掏耳，以免損傷耳道。
2. 外耳道皮膚幹燥幹燥的環境或過度清潔耳朵可能導致耳道皮膚幹燥、瘙癢。可使用保濕劑如凡士林、甘油或礦物油等保持耳道濕潤，避免過度清潔。
3. 感染細菌或真菌感染可能引起外耳道炎，導致耳癢、疼痛等症狀。常用藥物包括局部抗真菌藥如克黴唑、咪康唑和特比萘芬等，在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與過敏等因素有關。日常注意保持耳道清潔幹燥，避免過敏原接觸。若症狀持續，應及時就醫檢查治療。