通常，早晨空腹喝豆漿是可以的。豆漿是一種營養豐富的植物性蛋白質來源，含有多種維生素和礦物質，對大多數人來說，早晨空腹喝豆漿不會引起不適。
豆漿中的蛋白質和碳水化合物可以提供能量，幫助人們開始新的一天。然而，對於某些人來說，空腹喝豆漿可能會引起輕微的消化不良，尤其是那些有乳糖不耐受或對豆類敏感的人。在這種情況下，可以考慮在喝豆漿之前吃一些輕食，如全麥麵包或水果。對於需要控製血糖的人來說，空腹喝豆漿可能不是最佳選擇，因為豆漿中的碳水化合物可能會迅速提高血糖水平。常見的豆漿替代品包括杏仁奶、燕麥奶和椰奶，這些也可以在醫生指導下作為豆漿的替代品。
如果你有特定的健康問題或對豆漿有疑慮，最好谘詢醫生的建議，以確保你的飲食計劃適合你的個人健康需求。