紅薯通常不會導致體重增加，但如果攝入過量，尤其是在不減少其他食物攝入的情況下，可能會導致體重上升。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維和維生素，適量食用對健康有益。然而，如果將紅薯作為主食大量食用，其高糖分和澱粉含量可能會轉化為脂肪儲存，從而增加體重。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物在醫生指導下使用時，可以幫助控製體重，但不應依賴藥物來管理體重。重要的是要平衡飲食和適量運動。
在選擇食物時，應注意整體的飲食平衡和總熱量攝入。適量食用紅薯，並結合其他低熱量、高纖維的食物，可以幫助控製體重。同時，保持規律的體育活動也是維持健康體重的關鍵。