雞蛋果一般具有補充營養、促進消化、增強免疫力、改善睡眠和抗氧化等功效和作用。
1.補充營養
雞蛋果含有豐富的維生素和礦物質，能夠為人體提供必需的營養成分。
2.促進消化
雞蛋果中的纖維成分有助於腸道蠕動，促進消化，預防便秘。
3.增強免疫力
雞蛋果含有的維生素C等抗氧化物質，有助於增強機體免疫力。
4.改善睡眠
雞蛋果含有的某些成分能夠緩解精神壓力，有助於改善睡眠質量。
5.抗氧化
雞蛋果中的抗氧化成分有助於清除體內自由基，延緩細胞老化。
雞蛋果是一種營養價值豐富的水果，適合日常食用。建議在日常飲食中適量添加雞蛋果，以充分利用其健康益處。同時，注意與其他食物搭配，保持飲食均衡，以達到更好的健康效果。