紅細胞壓積高可能是脫水、血液濃縮或某些疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.脫水
長時間不喝水或大量出汗導致體內水分減少，血液相對濃縮，紅細胞壓積升高。此時應補充水分，如喝白開水或淡鹽水，必要時可靜脈補液。
2.血液濃縮
慢性心力衰竭、腎病等原因導致有效循環血量減少，血液濃縮，紅細胞壓積升高。治療原發病，如利尿、擴血管等，必要時輸血。
3.骨髓增殖性疾病
真性紅細胞增多症等骨髓造血功能亢進，紅細胞生成過多，壓積升高。可應用羥基脲、幹擾素α、阿那格雷等藥物抑製骨髓造血，降低紅細胞數量。
除以上原因外，還可能與吸煙、高原缺氧等因素有關。平時注意戒煙限酒，避免長時間高原生活。如紅細胞壓積持續升高，應及時就醫，明確病因，規範治療。