通常，活血止痛膏的使用時間會根據個體差異和具體症狀有所不同。一般情況下，建議每次貼敷時間為6到8小時。
在具體使用活血止痛膏時，需要考慮到皮膚對膏藥的耐受性以及疼痛部位的反應。如果貼敷後皮膚出現紅腫、瘙癢等不適症狀，應減少貼敷時間或停止使用。同時，應根據疼痛的緩解情況適時調整貼敷頻率，避免過度依賴。每個人的皮膚敏感度和對藥物的反應都不盡相同，因此，在使用過程中應密切觀察身體反應。
對於疼痛管理，日常應注意休息和避免過度勞累，同時保持適度運動以促進血液循環。若疼痛持續不緩解或症狀加重，應及時就醫，並在醫生指導下合理使用藥物。在使用任何外用藥膏時，都應遵循醫囑，不可自行盲目延長使用時間或增加劑量。