月經周期規律的女性，排卵期通常在下次月經來潮前的14天左右。排卵期可能是由於激素水平變化、卵巢功能異常或生活方式等多種因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化
排卵過程中，體內促卵泡激素和黃體生成素水平升高，促使卵泡成熟並釋放卵子。如果激素水平異常，可能影響排卵時間。
2.卵巢功能異常
卵巢功能障礙，如多囊卵巢綜合征，可能導致排卵不規律或不排卵。針對此類情況，可能需要使用促排卵藥物，如枸櫞酸氯米芬和促性腺激素等，在醫生指導下用藥。
3.生活方式因素
壓力過大、睡眠不足或飲食習慣不良等生活方式因素，也可能影響排卵。改善生活方式，如保持規律作息、合理飲食和適量運動，有助於恢複正常排卵。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、體重變化等因素有關。建議記錄月經周期，觀察排卵變化，如有異常應及時就醫。