舌苔發白厚可能是消化不良、口腔衛生不良或真菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
當消化係統功能減弱時，食物殘渣在腸道內停留時間過長，可能導致舌苔發白厚。此時，可以通過調整飲食，增加膳食纖維的攝入，同時服用健胃消食片、多酶片和複方消化酶膠囊等藥物來改善症狀，促進消化。
2.口腔衛生不良
不良的口腔衛生習慣，如不刷牙或刷牙不徹底，容易導致口腔內細菌滋生，引起舌苔發白厚。改善口腔衛生，定期刷牙和使用牙線，同時可以使用含氟牙膏、含漱液和抗菌口腔噴霧等產品來保持口腔清潔。
3.真菌感染
口腔真菌感染，如念珠菌感染，也可能導致舌苔發白厚。此時，應在醫生指導下使用抗真菌藥物，如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等，以消除感染。
除以上原因外，還可能與免疫力低下、慢性疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的口腔衛生習慣，均衡飲食，增強免疫力。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。