肩膀痛可能是肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢工作或運動，可能導致肌肉過度疲勞，引發肩膀疼痛。針對肌肉勞損，可以通過熱敷、按摩等物理療法緩解症狀，必要時可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、羅紅黴素等藥物緩解疼痛和消炎。
2.肩周炎
肩周炎是肩關節周圍軟組織炎症性疾病，表現為肩部疼痛、活動受限。治療肩周炎可采用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、美洛昔康片等藥物緩解炎症，同時配合物理療法如理療、針灸等改善關節功能。
3.肩袖損傷
肩袖損傷是肩關節肌腱損傷，常見於運動員和中老年人。治療肩袖損傷需根據損傷程度采取保守治療或手術治療，保守治療可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物促進軟骨修複，同時配合功能鍛煉恢複關節活動度。
除以上原因外，肩膀痛還可能與頸椎病、心髒疾病等因素有關。日常生活中應注意保護肩關節，避免過度勞累，如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。