手臂肌肉酸痛可能是過度使用、肌肉拉傷或局部血液循環不暢等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度使用
長時間重複同一動作或進行高強度運動後，手臂肌肉可能會出現酸痛。這種情況下，適當休息和輕度拉伸可以幫助緩解症狀。必要時，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔等藥物緩解疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.肌肉拉傷
手臂肌肉在突然用力或不當運動時可能會發生拉傷，導致疼痛和腫脹。輕度拉傷可以通過冷敷、抬高受傷部位和適當休息來緩解。對於疼痛較為明顯的患者，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔等藥物緩解疼痛。
3.局部血液循環不暢
手臂肌肉酸痛還可能與局部血液循環不暢有關，如長時間保持同一姿勢導致肌肉缺血缺氧。這種情況下，可以通過改變姿勢、進行輕度活動來改善血液循環。必要時，可在醫生指導下使用改善血液循環的藥物如丹參滴丸、血塞通片和複方丹參片等。
除以上原因外，手臂肌肉酸痛還可能與神經壓迫、代謝異常等因素有關。日常生活中應注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。如症狀持續不緩解，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。