通常不存在“最”這個說法，脾怕的是受到感染和損傷。脾是人體重要的免疫器官，負責過濾血液中的異物和老化紅細胞，同時也參與製造淋巴細胞。脾受到感染時，可能會導致脾炎，表現為脾腫大、疼痛和發熱。脾損傷則可能因為外傷或內部壓力增加引起，嚴重時可能導致脾破裂，需要緊急醫療處理。
脾的健康狀況與多種因素有關，包括病毒感染、細菌感染、自身免疫性疾病以及血液係統疾病等。日常生活中，保持良好的衛生習慣，避免接觸感染源，可以降低脾受到感染的風險。同時，注意避免劇烈運動和外傷，以減少脾損傷的可能性。
對於脾的健康，建議定期進行體格檢查，監測脾的大小和功能。如果出現脾區不適、腫大或疼痛等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行相應的檢查和治療，不可自行盲目用藥。