心率快可能是由多種因素引起的，包括生理性因素、情緒波動以及心髒疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性因素
劇烈運動後、飲用含咖啡因飲料或吸煙後，心率可能會暫時性加快。這種情況下，適當休息和避免刺激性物質攝入即可緩解。
2.情緒波動
焦慮、緊張或興奮等情緒狀態可能導致心率加快。此時，可以嚐試深呼吸、冥想等放鬆技巧，必要時可使用鎮靜類藥物如地西泮、氯氮平等，在醫生指導下使用。
3.心髒疾病
心律失常、心肌炎等心髒疾病也可能導致心率加快。針對這類情況，可能需要使用抗心律失常藥物如美托洛爾、普羅帕酮等，並在醫生指導下進行長期管理。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進等因素有關。日常生活中，建議保持規律作息，避免過度勞累，並在出現心率異常時及時就醫檢查。