睾丸脹痛和小腹兩邊痛可能是由於局部炎症、精索靜脈曲張或睾丸扭轉等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.局部炎症
如附睾炎或睾丸炎，這些炎症可能由細菌感染引起，需要使用抗生素進行治療，如阿莫西林、頭孢克肟顆粒和左氧氟沙星等藥物，在醫生指導下使用。
2.精索靜脈曲張
這是一種常見的男性生殖係統疾病，表現為精索靜脈擴張，可能需要手術治療，同時可以使用非甾體抗炎藥物如布洛芬、依托考昔和雙氯芬酸鈉等緩解症狀。
3.睾丸扭轉
這是一種緊急情況，需要立即就醫，可能需要手術複位，以避免睾丸壞死。
除以上原因外，還可能與泌尿係統結石等因素有關，建議保持局部清潔幹燥，避免劇烈運動，並及時就醫檢查。