通常，人們可以通過自我感知、他人反饋或使用口腔清潔工具來了解自己是否存在口臭問題。口臭可能由多種因素引起，包括口腔衛生不良、牙周病、消化係統問題等。
口臭的常見原因包括食物殘渣滯留、牙菌斑積累以及口腔幹燥。例如，某些食物如大蒜、洋蔥含有強烈氣味的化合物，可能導致暫時性口臭；牙周病可能由於細菌在牙齦下滋生而產生惡臭；而口腔幹燥則可能因為唾液分泌減少，無法有效清潔口腔。在治療上，可以使用氯己定含漱液、過氧化氫漱口液和西吡氯銨含漱液等藥物來改善口腔環境，但應在醫生指導下使用。
對於口臭問題，建議定期進行口腔檢查，並保持良好的口腔衛生習慣，如正確刷牙、使用牙線和定期洗牙。同時，保持充足的水分攝入，避免長時間口腔幹燥，也有助於減少口臭的發生。