指甲蓋凹凸不平可能是由於輕微的外傷、營養不良或真菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.外傷
日常生活中不小心磕碰或壓迫指甲，可能導致指甲表麵出現凹凸不平。這種情況下，一般不需要特殊治療，隨著指甲的生長，損傷部分會逐漸被剪除。
2.營養不良
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素，可能導致指甲生長異常。補充富含這些營養素的食物，如瘦肉、豆類、堅果等，有助於改善指甲狀況。必要時，可在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。
3.真菌感染
指甲真菌感染是導致指甲凹凸不平的常見原因。表現為指甲變厚、變色、易碎等。治療真菌感染，可在醫生指導下外用酮康唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，必要時還需口服伊曲康唑膠囊等。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能異常等因素有關。平時注意保護指甲，避免外傷，均衡飲食。如果指甲凹凸不平持續不改善，應及時就醫，查明原因，對症治療。