左胸部下方疼痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或消化係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
劇烈運動或不當體位可能導致胸壁肌肉拉傷，表現為局部疼痛和壓痛。治療上可采用冷敷、熱敷以及非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解疼痛，同時注意休息避免過度活動。
2.肋間神經痛
肋間神經受壓或炎症可引起沿肋骨走向的刺痛或燒灼感。可使用神經營養藥如維生素B1、B6、B12等改善神經功能，必要時可口服卡馬西平、加巴噴丁等抗癲癇藥物控製神經痛。
3.消化係統疾病
胃食管反流、胃潰瘍等胃部疾病可引起胸骨後燒灼痛或隱痛。治療上可使用抑酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑、埃索美拉唑等減少胃酸分泌，同時口服鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
除以上原因外，還可能與心髒疾病、胸膜炎等因素有關。平時注意合理飲食，避免劇烈運動，出現持續胸痛應及時就醫檢查明確病因。