通常，大便的顏色是棕色的。這是因為肝髒產生的膽紅素在腸道中被細菌分解，形成棕黃色的糞膽素，從而使得大便呈現出這種顏色。
大便顏色的變化可能與飲食、消化係統健康狀況和某些疾病有關。例如，攝入大量綠色蔬菜可能導致大便呈現綠色；而攝入鐵補充劑或某些藥物可能導致大便變黑。不常見的情況包括由於膽道阻塞導致的灰白色大便，這可能是嚴重肝膽疾病的信號。此外，鮮紅色或暗紅色的大便可能暗示下消化道出血。
對於大便顏色的異常變化，建議保持均衡飲食，並注意觀察是否有其他症狀。如果發現持續的顏色變化或伴有腹痛、體重下降等症狀，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要進行進一步的檢查和治療，不可自行盲目用藥。