去除眼袋的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。眼袋的形成可能與遺傳、年齡增長、睡眠不足等原因有關，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保證充足的睡眠是減少眼袋的基礎，成年人每晚應保證7至8小時的睡眠時間。同時，減少鹽分攝入，避免水腫，可以減少眼袋的形成。此外，適量飲水，保持身體水分平衡，也有助於減輕眼袋。
2.物理治療
冷敷是常用的物理治療方法，可以使用冰袋或者冷茶包敷在眼部，有助於收縮血管，減輕眼袋。此外，輕柔的眼部按摩也能促進血液循環，緩解眼袋。
3.藥物治療
對於部分因皮膚鬆弛導致的眼袋，可以考慮使用含有維生素C、維生素E和視黃醇的眼霜，這些成分有助於增強皮膚彈性。在使用任何藥物之前，應在醫生指導下進行，以確保安全有效。
日常建議保持良好的作息習慣，避免長時間熬夜。若眼袋問題嚴重，影響生活質量，應及時就醫，尋求專業的治療建議。