額頭長痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化或內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌旺盛
皮膚油脂分泌過多，毛囊口被堵塞，容易引發痘痘。治療方法包括使用含有水楊酸的洗麵奶清潔皮膚，以及使用含有維生素A酸的藥膏局部治療，例如全反酸維生素A酸軟膏、異維A酸凝膠和阿達帕林凝膠等。
2.毛囊角質化
毛囊口角質堆積，導致毛孔堵塞，形成痘痘。治療方法包括使用含有果酸的護膚品促進角質更新，以及使用含有水楊酸的藥膏軟化角質，例如水楊酸軟膏、甘醇酸溶液和乳酸軟膏等。
3.內分泌失調
激素水平失衡，影響皮脂分泌，誘發痘痘。治療方法包括口服含有丹參酮的中成藥調節內分泌，以及使用含有黃體酮的外用藥膏抑製皮脂分泌，例如丹參酮膠囊、黃體酮軟膏和炔雌醇片等。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、生活習慣等因素有關。建議保持良好的作息習慣，避免熬夜，多吃水果蔬菜，保持皮膚清潔，必要時及時就醫。