心跳過快可能是生理因素、情緒波動、某些疾病引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理因素
劇烈運動後、攝入過多咖啡因或尼古丁等物質，都可能導致心跳加速。在這種情況下，通過休息和避免攝入刺激性物質，心跳通常會逐漸恢複正常。
2.情緒波動
焦慮、緊張或興奮等情緒狀態也會引起心跳加快。此時，可以嚐試深呼吸、冥想等放鬆技巧，以減輕情緒對心跳的影響。
3.某些疾病
甲狀腺功能亢進症、心律失常等心髒疾病也可能導致心跳過快。對於這類情況，可能需要使用美托洛爾、地爾硫卓和普羅帕酮等藥物進行控製，但必須在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與藥物副作用、電解質紊亂等因素有關。日常生活中應保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食，並在出現心跳過快時及時就醫。