通常來說，適度去角質可以幫助去除皮膚表麵的死皮細胞，促進肌膚更新，使肌膚看起來更加光滑和亮澤。然而，過度去角質可能會損傷皮膚屏障，導致皮膚幹燥、敏感甚至發炎。
去角質的好處包括促進皮膚細胞更新，使肌膚更加光滑和有光澤；同時，它也有助於產品吸收，因為去除死皮後，護膚品更容易滲透到皮膚深層。然而，壞處在於如果去角質過於頻繁或使用不當，可能會破壞皮膚的天然屏障，導致皮膚水分流失，變得幹燥和敏感。此外，過度去角質還可能引起皮膚炎症和色素沉著。
對於去角質，日常建議是根據自己的皮膚類型和狀況適度進行，油性皮膚可以每周去角質一次，而幹性或敏感性皮膚則應減少頻率，每兩周或每月一次。如果在使用去角質產品後出現皮膚不適，應立即停止使用，並谘詢皮膚科醫生。在使用任何護膚產品時，都應遵循醫囑，不可自行盲目用藥。