手腳發熱出汗可能是由於環境溫度過高、情緒波動或某些疾病引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素
長時間處於高溫環境或穿著過多衣物可能導致手腳發熱出汗。在這種情況下，適當減少衣物或轉移到涼爽環境可以緩解症狀。
2.情緒因素
緊張、焦慮等情緒波動也可能導致手腳發熱出汗。通過放鬆訓練、深呼吸等方法可以緩解情緒，進而減輕症狀。
3.疾病因素
甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病可能導致手腳發熱出汗。針對這些疾病，可能需要使用甲巰咪唑、胰島素、二甲雙胍等藥物進行治療，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與植物神經紊亂等因素有關。日常生活中應注意保持適宜的室溫，避免過度緊張，如症狀持續，應及時就醫檢查。