通常，貼眼膜對緩解眼部疲勞和改善眼部皮膚狀況有一定的效果。它們含有的營養成分，如透明質酸、維生素E和膠原蛋白等，可以為眼部肌膚提供滋養和保濕，幫助減少細紋和黑眼圈。此外，一些眼膜還含有咖啡因，可能有助於減輕眼部浮腫。
在選擇眼膜時，應考慮個人的皮膚類型和眼部問題。例如，透明質酸鈉眼膜能夠為幹燥的眼部肌膚提供深層保濕；維生素E眼膜有助於抗氧化，減少自由基對眼部肌膚的損害；而含有咖啡因的眼膜則可能對緩解眼部浮腫有較好的效果。重要的是，無論選擇哪種眼膜，都應在醫生指導下使用或遵循產品說明，以確保安全和效果。
使用眼膜時，建議定期進行，以維持眼部肌膚的健康狀態。同時，保持良好的作息習慣和飲食習慣，也是維護眼部健康的重要因素。