通常，降低血糖可以通過飲食控製、增加運動和監測血糖來實現。這些方法對於大多數糖尿病患者來說都是有效的。
第一，飲食控製是降低血糖的基礎。減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維，有助於控製血糖水平。第二，適量的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和降低。常見的運動包括快走、遊泳和騎自行車等。第三，定期監測血糖，根據血糖變化調整飲食和運動計劃，也是控製血糖的重要手段。
對於高血糖患者來說，日常應注意飲食平衡，適量運動，並定期監測血糖。在用藥方麵，應在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目調整藥物劑量。如有任何疑問，應及時谘詢醫生。