通常來說，維生素E軟膠囊的副作用相對較小。維生素E是一種脂溶性維生素，它在人體內主要起到抗氧化的作用，有助於保護細胞膜不受自由基的損害。然而，任何補充劑都有可能因為個體差異而產生不同的反應。
維生素E軟膠囊的副作用可能包括消化不良、惡心、腹瀉等輕微的胃腸道不適，這些通常是因為個體對維生素E的敏感性不同。在極少數情況下，長期大劑量服用維生素E可能會導致出血傾向增加，這是因為維生素E可能影響血液凝固。此外，過敏反應也是可能的，盡管這種情況非常罕見。
對於維生素E軟膠囊的使用，建議遵循醫生的指導，不要自行增加劑量。如果在使用過程中出現任何不適，應及時就醫，並告知醫生正在使用的維生素E軟膠囊，以便醫生能夠提供適當的醫療建議。