枸杞紅棗菊花茶一般具有滋補肝腎、明目、增強免疫力、抗氧化和調節內分泌等功效和作用。
1.滋補肝腎
枸杞含有豐富的枸杞多糖，能夠滋養肝腎，對於肝腎不足引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等症狀有一定的改善作用。
2.明目
菊花具有清肝明目的功效，對於長時間用眼導致的視疲勞、眼睛幹澀等不適有一定的緩解作用。
3.增強免疫力
紅棗含有豐富的維生素C和微量元素，能夠增強機體免疫力，提高抵抗力。
4.抗氧化
枸杞和菊花都含有抗氧化成分，能夠清除體內自由基，延緩衰老，保護細胞免受氧化損傷。
5.調節內分泌
紅棗含有豐富的維生素和微量元素，能夠調節內分泌，對於女性月經不調、痛經等症有一定的改善作用。
總之，枸杞紅棗菊花茶是一種養生保健茶飲，適合長期飲用，能夠滋補身體，改善多種不適症狀。建議每天適量飲用，但也要注意個人體質差異，如有不適，應及時就醫。