中醫治療手腳冰涼的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
日常生活中，應注重保暖，避免長時間暴露在寒冷環境中。同時，可以通過適量運動來促進血液循環，如散步、瑜伽等。飲食上，可以多食用溫補性質的食物，如生薑、羊肉、紅棗等，以增強身體的陽氣。
2.物理治療
可以通過按摩、艾灸等物理療法來刺激穴位，促進氣血運行，改善手腳冰涼的症狀。例如，按摩足三裏、湧泉等穴位，可以增強下肢血液循環。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些溫陽補腎的藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸和附子理中丸等。這些藥物有助於溫補腎陽，改善手腳冰涼的症狀。但需注意，藥物使用應在醫生指導下進行，避免自行用藥導致不良反應。
對於手腳冰涼的情況，建議日常生活中注意保暖和合理飲食，同時可以適量進行運動以促進血液循環。如果症狀持續不改善，應及時就醫，尋求專業的中醫治療。