四肢青筋明顯可能是由於靜脈瓣膜功能不全、靜脈曲張或長期站立等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.靜脈瓣膜功能不全
靜脈瓣膜功能不全會導致血液回流不暢，使得靜脈壓力增高，進而引起青筋明顯。治療時可使用地羥苯磺酸鈣膠囊和蘆丁片等藥物，改善靜脈循環，減輕症狀，應在醫生指導下用藥。
2.下肢靜脈曲張
長期站立、肥胖等因素可導致下肢靜脈曲張，使青筋更加明顯。治療時可使用七葉皂苷鈉片、硫酸鎂溶液濕敷和彈力襪等方法，緩解症狀，遵醫囑用藥。
3.長期站立
長期站立會使下肢靜脈壓力增高，導致青筋明顯。建議適當休息，抬高患肢，必要時可使用邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物改善靜脈回流，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、妊娠等因素有關。日常生活中應避免長時間站立，適當抬高患肢，必要時及時就醫，遵醫囑用藥。